Archive

Posts Tagged ‘dependent’

Cum sa rupi dependenta de telefon II


Hai sa confruntam cruntul adevar: Tehnologia ne-a acaparat viata, si in special telefonul mobil. E trist, ca aceasta dependenta poate fi o problema mai mare decat am fi dispusi noi sa recunoastem.

Te-ai trezit vreodata asteptand vreun nou SMS, mail sau telefon? Raspunzi imediat la orice mesaj? Ti s-au sters toate numerele de pe butoane de cat de mult le-ai frecat?

Gasesti mai jos cateva sugestii care sa te conduca intr-o directie pozitiva. Poate ca incercad un pas sau doi pe saptamana e solutia perfecta, sau, cel putin, o incercare de ameliorare sau rarire a uzului mobilului.

Daca tragi concluzia ca aste strategii sunt nefolositoare, ar trebui sa te gandesti la un ajutor profesionist 🙂

Citește mai mult…

Cum sa rupi dependenta de telefon


Termina cu telefonulMulti oameni considera telefoane mobile si alte dispozitive electronice de comunicare necesare in zilele noastre. Dar, chiar avem nevoie sa le utilizam atat de des? Este aceasta obsesie cu SMS-uri, email-uri, şi vorbitul la telefonul mobil buna pentru noi si societatea noastra? Daca tu sau cineva cunoscut sufera de o dependenta de telefon mobil, iata aici cateva sugestii pentru exterminarea obiceiului telefonic.

  1. Uita-te la facturile tale de telefon. Cat de mult vorbesti, cat SMS-uiesti? Indiferent de suma de bani pe care o platesti, uita-te cate minute pe zi petreci pe telefonul mobil si cate SMS-uri trimiti. Odată ce vezi uzul real, vei fi socat cat de mult din viata ta poate inghiti acest mic dispozitiv. Constientizarea e primul pas. Daca ai ajuns aici, esti trecut mai bine de jumatatea drumului.
  2. Da o geana prin SMS-uri. Sunt doar o adunatura de „Da, ok, cool„, comentarii, sau un schimb de informatii importante?
  3. Atentie cine este in jurul tau cand utilizezi telefonul mobil. Copiii te vad doar cu un telefon infipt in capul? Iti ignori prietenii si familia pentru ca preferi sa vorbesti cu altcineva? Citește mai mult…

Cum recunosti dependenta de mobil

Martie 5, 2010 2 comentarii

Telefon mobil LG KU990i Viewty Light BlackEsti dependent de telefonul mobil? Dacă ai o relatie mai stransa cu telefonul tau mobil, luat la promotie, decat cu cei mai multi oameni in viata ta, afla de ce eliberarea din dependenta ta de telefon mobil este cel mai bun lucru pe care il poti face pentru tine insuti.

 

  1. Familia si prietenii se plang ca utilizezi in mod constant telefonul mobil? Fii atent la ceea ce spun ei. 
    • Oamenii fac comentarii ca utilizezi constant telefonul mobil? Aminteste-ti: niciodata nu poti recupera timpul pierdut
    • Anul trecut am iesit la pranz cu o persoana care nu se mai putea da jos de pe telefonul sau mobil. Dupa ce-am incercat de mai multe ori sa-o fac sa realizeze ca raspunzand si vorbind la telefon in mod constant in timp ce eu stateam in fata ei este extrem de nepoliticos, m-am ridicat de la masa, i-am dorit pofta buna si am plecat. Nu ca trebuia eu sa-o invat o lectie, dar sunt sigur ca a fost un pranz ce-l va tine minte.  Citește mai mult…